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1、薏仁主要成分为蛋白质、维生素BB2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。

2、而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。

3、薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。

4、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

5、 薏米(学名:Coix chinensis Tod. )又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。

6、其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

7、薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。

8、由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。

9、薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

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